Le Son Intérieur

Méditations guidées à travers les 4 chambres du son
Cours en ligne

Marianne Gubri

Libérez Votre Potentiel à Travers le Son et la Conscience

Le Son Intérieur est un cours en ligne qui vous guide à travers un voyage sensoriel et méditatif, utilisant le pouvoir du son pour vous reconnecter à vous-même.

À travers des pratiques variées comme la méditation, le chant, le dessin et la danse, vous apprendrez à libérer votre potentiel créatif et à activer des ressources profondes en vous.

Ce cours est destiné à ceux qui cherchent à développer leur intuition, guérir par le son, et transformer leur bien-être.

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Que trouverez-vous à l’intérieur de ce cours ?

Plus de 10 heures de vidéos

Des vidéos guidées pour chaque étape, explorant la théorie et les pratiques pour activer votre énergie intérieure.

PDF pour la compréhension théorique

Des documents détaillés pour approfondir vos connaissances sur le son, la méditation, et les concepts clés du cours.

Schede pratiche riassuntive

Des fiches concises pour résumer chaque module, facilitant la révision et l'application des enseignements.

Exercices pratiques variés

Des pratiques guidées incluant la méditation sur le son, le dessin, la danse, le chant et la vocalisation pour intégrer pleinement les concepts.

Playlists de musique pour bien-être et méditation

Des playlists soigneusement sélectionnées pour accompagner vos pratiques et favoriser la relaxation, la concentration, et l'éveil spirituel

Ebook Echoes of Harmony sur le Mandala sonore

Un ebook exclusif sur l’utilisation du mandala sonore comme outil de guérison et de transformation.

Aperçu du contenu du cours

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Manuel du cours en ligne

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Structure du cours et programme

1. Introduction

Ce module introduit les bases de la méditation et son lien avec le son.

Les 4 chambres du son : Exploration des différentes dimensions du son.
A quoi sert la méditation ? : Les bienfaits de la méditation.
Pourquoi la méditation sur le son ? : Comment le son amplifie la méditation. Les niveaux de conscience : Différentes états de la conscience.
Les ondes cérébrales : Comment elles interagissent avec le son.
Le Nada Yoga : Introduction à la pratique de la méditation sur le son.

2. Il son extérieur : l'environnement sonore

Ce module explore l’environnement sonore autour de nous et son impact sur notre bien-être.

Environnement sonore : Comprendre le monde sonore qui nous entoure. Ecologie sonore : L'importance de préserver la qualité du silence.
Entendre ou écouter ? : Différence entre perception passive et écoute active. Ecoute profonde : Pratique d'une écoute consciente et immersive.
Le son et l'oreille : Le fonctionnement de l’oreille et comment elle perçoit le son. Musique et neurosciences : Les effets du son sur le cerveau.
Méditation : Ecoute de l'environnement extérieur

3. Le son extérieur : le corps physique

Exploration de l’interaction entre le son et le corps physique.

Les vibrations : Comment le son est perçu par le corps.
La résonance: comment le son résonne en nous Les fréquences : L'impact des différentes fréquences sonores.
Psychoacoustique et vibroacoustique : Comprendre l'impact du son sur la perception psychologique et physique.
Son et activation du système parasympathique : Comment le son influence la relaxation et la guérison.
Méditation : Relaxation physique avec le son

4. Le Son Intérieur : la Voix Intérieure

Ce module explore l'impact des mantras sur le langage intérieur et l'émotion.
Orientation du langage intérieur : Comment le son influence notre dialogue intérieur.
Techniques ancestrales et modernes : Mantras, prières, affirmations, et PNL pour reprogrammer l'esprit.
Musique et émotions : Le lien entre son, cerveau limbique et émotions positives. Méditation : Chanter un mantra Exercice: Créez votre propore Mantra

5. Le Son Intérieur :
Le Mantra

Ce module explore l'impact des mantras sur le langage intérieur et l'émotion.
Orientation du langage intérieur : Comment le son influence notre dialogue intérieur.
Techniques ancestrales et modernes : Mantras, prières, affirmations, et PNL pour reprogrammer l'esprit.
Musique et émotions : Le lien entre son, cerveau limbique et émotions positives.
Méditation : Chanter un mantra
Exercice: Créez votre propore Mantra

6. Le Son Image :
Le Mandala Sonore

Ce module relie le son aux images, notamment à travers le mandala sonore.

Nerf optique et nerf auditif : Interaction entre les sons et les perceptions visuelles.
La synestésie : Le phénomène de l’interconnexion entre les sens.
Cymatique et Lissajoux : La visualisation des sons sous forme de figures géométriques.
Le Mandala dans les traditions spirituelles : Le rôle des mandalas dans la méditation.
Le mandala de Jung : La symbolique du mandala dans le processus d’individuation.
Music Imagery : L’utilisation de la musique pour stimuler l’imaginaire.
Méditation : Le Mandala sonore

7. Le Son Image : La visualisation créatrice

Ce module développe l’idée de la visualisation créative avec le son.

Imagination créatrice : Le pouvoir de l’imagination pour manifester des intentions.
Visualisations : Comment utiliser les visualisations avec la musique pour la transformation.
Musique et cortex préfrontal : Le lien entre musique, imagination et prise de décision.
L'imagination et la régulation des émotions : Utiliser l’imagination pour équilibrer les émotions.
La neuroplasticité : Comment la musique favorise les changements neurologiques.
Méditation : Le voyage intérieur : Exploration intérieure avec le son et la visualisation.

8. Le Son Originel : Le Courant du Son et la Danse

Ce module explore l’énergie du son originel, notamment à travers la danse.

Le courant du son dans les traditions orientales : Le son comme force universelle dans les traditions orientales.
La musique des sphères dans les traditions occidentales : L’harmonie du cosmos dans la musique.
La musique et l'activation du cortex moteur : Comment la musique influence notre mouvement.
Synchronisation et entrainment : Le phénomène d’entrainement des rythmes internes au son.
La danse et la trance : Le rôle de la danse dans l’exploration de la conscience.
Méditation en mouvement : La danse sur le son originel

9. Le Son Originel :
Le Silence

Ce module se concentre sur le pouvoir du silence et l’écoute profonde.

Le pouvoir de l'écoute : L'importance du silence et de l'écoute attentive.
Le pouvoir de l'intention : Utiliser le silence pour renforcer l’intention.
Le cycle de manifestation et la valeur du repos : Comment l'absence de son favorise la manifestation.
L'expérience du flow : Le rôle du silence dans l'activation de l'état de flow.
Les ondes gamma : Les effets des ondes cérébrales gamma sur la performance et la concentration.
Méditation sur le silence : Pratique de silence pour amplifier la méditation et l’intention.

10. Conclusion et Bonus

Playlist : Sélection de musique pour le bien-être et la méditation.
Echoes of Harmony : Ebook sur le Mandala sonore pour approfondir les enseignements du cours.
Bibliographie sur le Son Intérieur

À la fin de ce cours, vous serez capable de :

Utiliser le son comme un outil de guérison pour rééquilibrer vos émotions et apaiser votre esprit.
Écouter de manière consciente et profonde, en vous connectant pleinement à vous-même et à votre environnement.
Appliquer des pratiques de méditation sonore pour atteindre des états de relaxation profonde et d’éveil spirituel.
Activer votre créativité en utilisant la musique et le son pour stimuler l’imagination et la neuroplasticité.
Créer et chanter des mantras personnels pour transformer votre langage intérieur et vos émotions.
Explorer le pouvoir du silence et de l’intention pour manifester vos désirs et atteindre des états de flow.
Comprendre l’impact des fréquences sonores sur le corps, la conscience, et la régulation du système nerveux.
Utiliser des mandalas sonores pour favoriser la guérison et la transformation intérieure.
Pratiquer la danse et le mouvement en synchronisation avec le son pour libérer votre énergie et stimuler votre conscience.
Approfondir votre compréhension du rôle du son dans la spiritualité et la santé à travers des théories et des exercices pratiques.

Je commence

Pour qui est ce cours ?

Personnes cherchant à approfondir leur connexion intérieure

Pour ceux qui souhaitent renforcer leur pratique de méditation et se relier plus profondément à leur essence grâce au pouvoir transformateur du son.

Thérapeutes et enseignants de méditation ou yoga

Pour les professionnels souhaitant intégrer le son et la méditation sonore dans leur pratique, afin d’offrir à leurs élèves une approche innovante et holistique.

Sonothérapeutes

Pour les praticiens de la sonothérapie qui souhaitent découvrir de nouvelles techniques et enrichir leur pratique avec des connaissances théoriques et pratiques sur le son et ses effets.

Qui suis-je ?

Je suis Marianne Gubri, harpiste d'origine bretonne vivant en Italie depuis plus de 25 ans. Diplômée en harpe-thérapie, en vibroacoustique (VAHT) aux USA, musicologie et en sound healing, je travaille comme musicothérapeute à l’hôpital de Bologne, où j’accompagne des patients en oncologie avec la harpe-thérapie et la méditation sonore. Avec plus de 20 ans d’expérience de pratiques de développement personnel, j’ai également conduit des recherches sur le silence dans la méditation et l'impact du son sur la conscience. J'enseigne la harpe-thérapie dans le monde entier et j’organise des retraites et des ateliers pour explorer le pouvoir du son et de la méditation. Mon approche allie son, méditation et bien-être pour aider chacun à se reconnecter à son essence intérieure.

Ce cours en ligne n’est pas seulement un cours de méditation — c’est un voyage transformateur qui vous reconnecte au pouvoir guérisseur du son, à la résonance intérieure et à l’expression créative de soi.

Vous êtes prêt à explorer l'univers du Son Intérieur ?

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