Il Suono Interiore

Meditazioni guidate attraverso le 4 stanze del suono
Corso Online

Marianne Gubri

Libera il tuo potenziale attraverso il suono e la consapevolezza

Il Suono Interiore è un corso online che ti guida in un viaggio sensoriale e meditativo, utilizzando il potere del suono per riconnetterti a te stesso.

Attraverso pratiche diverse come la meditazione, il canto, il disegno e la danza, imparerai a liberare il tuo potenziale creativo e ad attivare risorse profonde dentro di te.

Questo corso è pensato per chi desidera sviluppare la propria intuizione, guarire attraverso il suono e trasformare il proprio benessere.

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Cosa troverai all’interno di questo corso?

Più di 10 ore di video

Video guidati per ogni tappa, che esplorano la teoria e le pratiche per attivare la tua energia interiore.

PDF per la comprensione teorica

Documenti dettagliati per approfondire le tue conoscenze sul suono, la meditazione e i concetti chiave del corso.

Schede pratiche riassuntive

Schede concise per riassumere ogni modulo, facilitando la revisione e l’applicazione degli insegnamenti.

Esercizi pratici variati

Pratiche guidate che includono la meditazione sul suono, il disegno, la danza, il canto e la vocalizzazione per integrare pienamente i concetti.

Playlist musicali per il benessere e la meditazione

Playlist accuratamente selezionate per accompagnare le tue pratiche e favorire rilassamento, concentrazione ed elevazione spirituale.

Ebook Echoes of Harmony sul Mandala sonoro.

Un ebook esclusivo sull’uso del mandala sonoro come strumento di guarigione e trasformazione.

Anteprima dei contenuti del corso

Beige Minimalist Mockup Instagram Post (2)

Black and Gray Minimalist Digital Mockup Instagram Post (1)

Minimal Aesthetic Ipad On The Table Mockup Instagram Story (1)

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Struttura e programma del corso

1. Introduzione

Questo modulo introduce le basi della meditazione e il suo legame con il suono.

Le 4 stanze del suono: esplorazione delle diverse dimensioni del suono.
A cosa serve la meditazione?: i benefici della meditazione.
Perché la meditazione sul suono?: come il suono amplifica la meditazione.
I livelli di coscienza: i diversi stati della coscienza.
Le onde cerebrali: come interagiscono con il suono.
Il Nada Yoga: introduzione alla pratica della meditazione sul suono.

2. Il suono esteriore:
L'ambiente sono

Questo modulo esplora l’ambiente sonoro che ci circonda e il suo impatto sul nostro benessere.

Ambiente sonoro: comprendere il mondo dei suoni che ci circondano.
Ecologia sonora: l’importanza di preservare la qualità del silenzio.
Sentire o ascoltare?: differenza tra percezione passiva e ascolto attivo.
Ascolto profondo: pratica di un ascolto consapevole e immersivo.
Il suono e l’orecchio: il funzionamento dell’orecchio e come percepisce il suono.
Musica e neuroscienze: gli effetti del suono sul cervello.
Meditazione: ascolto dell’ambiente esterno.

3. Il suono esteriore:
Il corpo fisico

Esplorazione dell’interazione tra il suono e il corpo fisico.
Le vibrazioni: come il suono viene percepito dal corpo.
La risonanza: come il suono risuona dentro di noi.
Le frequenze: l’impatto delle diverse frequenze sonore.
Psicoacustica e vibroacustica: comprendere l’effetto del suono sulla percezione psicologica e fisica.
Suono e attivazione del sistema parasimpatico: come il suono influenza il rilassamento e la guarigione.
Meditazione: rilassamento fisico attraverso il suono.

4. Il Suono Interiore:
La voce interiore

Questo modulo si concentra sull’aspetto personale del suono, in connessione con la voce interiore.

Musica e memoria: come la musica interagisce con i ricordi.
Musica e inconscio: il legame tra suono e processi inconsci.
Musica e linguaggio: la musica come linguaggio universale.
Il meccanismo dell’interiorizzazione: come i suoni interni influenzano i nostri pensieri e le nostre credenze.
Meditazione: l’ascolto e l’attivazione della voce interiore.

5. Il Suono Interiore:
Il Mantra

Questo modulo esplora l’impatto dei mantra sul linguaggio interiore e sulle emozioni.

Orientamento del linguaggio interiore: come il suono influenza il nostro dialogo interiore.
Tecniche antiche e moderne: mantra, preghiere, affermazioni e PNL per riprogrammare la mente.
Musica ed emozioni: il legame tra suono, cervello limbico ed emozioni positive.
Meditazione: cantare un mantra.
Esercizio: crea il tuo mantra personale.

6. IL Suono Immagine:
Il Mandala sonore

Questo modulo mette in relazione il suono con le immagini, in particolare attraverso il mandala sonoro.

Nervo ottico e nervo uditivo: interazione tra suoni e percezioni visive.
La sinestesia: il fenomeno dell’interconnessione tra i sensi.
Cimatica e figure di Lissajous: la visualizzazione del suono in forme geometriche.
Il Mandala nelle tradizioni spirituali: il ruolo dei mandala nella meditazione.
Il mandala in Jung: la simbologia del mandala nel processo di individuazione.
Music Imagery: l’uso della musica per stimolare l’immaginazione.
Meditazione: pratica con il mandala sonoro.

7. Il Suono Immagine: La visualizzazione creativa

Questo modulo sviluppa l’idea della visualizzazione creativa con il suono.

Immaginazione creativa: il potere dell’immaginazione per manifestare le proprie intenzioni.
Visualizzazioni: come utilizzare la musica per accompagnare processi di trasformazione interiore.
Musica e corteccia prefrontale: il legame tra musica, immaginazione e capacità decisionali.
Immaginazione ed emozioni: usare l’immaginazione per regolare ed equilibrare gli stati emotivi.
Neuroplasticità: come la musica favorisce i cambiamenti e le connessioni nel cervello.
Meditazione: Il viaggio interiore – esplorazione guidata con suono e visualizzazione.

8. Il Suono Primordiale: La corrente del suono e la danza

Questo modulo esplora l’energia del suono originario, con un’attenzione particolare alla danza come strumento di trasformazione.

Il flusso del suono nelle tradizioni orientali: il suono come forza universale e primordiale.
La musica delle sfere nelle tradizioni occidentali: l’armonia cosmica che lega musica e universo.
Musica e corteccia motoria: come i suoni influenzano il corpo e stimolano il movimento.
Sincronizzazione ed entrainment: l’adattamento dei nostri ritmi interni al ritmo del suono.
Danza e trance: il ruolo del movimento nel trascendere i limiti della coscienza.
Meditazione in movimento: danzare al suono originario per unire corpo, mente e spirito.

9. Il Suono Primordiale:
Il Silenzio

Questo modulo è dedicato al potere del silenzio e all’ascolto profondo.

Il potere dell’ascolto: riscoprire l’importanza del silenzio e dell’attenzione consapevole.
Il potere dell’intenzione: utilizzare il silenzio come spazio interiore che amplifica l’intento.
Il ciclo della manifestazione e il valore del riposo: comprendere come l’assenza di suono favorisca i processi creativi e la realizzazione.
L’esperienza del flow: il ruolo del silenzio nell’attivazione dello stato di flusso.
Le onde gamma: esplorare come queste frequenze cerebrali sostengono concentrazione e alte prestazioni.
Meditazione sul silenzio: una pratica guidata per espandere presenza, consapevolezza e intenzione.

10. Conclusione e Bonus

Playlist: una selezione musicale pensata per il benessere e la meditazione.
Echoes of Harmony: un ebook dedicato al Mandala sonoro per approfondire gli insegnamenti del corso

Alla fine di questo corso sarai in grado di:

Usare il suono come strumento di guarigione per riequilibrare le tue emozioni e calmare la mente.
Ascoltare in modo consapevole e profondo, connettendoti pienamente a te stesso e all’ambiente che ti circonda.
Applicare pratiche di meditazione sonora per raggiungere stati di profondo rilassamento e risveglio spirituale.
Attivare la tua creatività utilizzando musica e suono per stimolare l’immaginazione e la neuroplasticità.
Creare e cantare mantra personali per trasformare il tuo linguaggio interiore e le tue emozioni.
Esplorare il potere del silenzio e dell’intenzione per manifestare i tuoi desideri e vivere stati di flow.
Comprendere l’impatto delle frequenze sonore sul corpo, sulla coscienza e sulla regolazione del sistema nervoso.
Usare i mandala sonori per favorire la guarigione e la trasformazione interiore.
Praticare danza e movimento in sincronizzazione con il suono per liberare la tua energia e ampliare la coscienza.
Approfondire la comprensione del ruolo del suono nella spiritualità e nella salute attraverso teorie ed esercizi pratici.

Comincio

Per chi è questo corso?

Persone che desiderano approfondire la connessione interiore

Per chi desidera approfondire la propria pratica di meditazione e connettersi più profondamente alla propria essenza attraverso il potere trasformativo del suono.

Terapeuti ed insegnanti di meditazione o yoga

Per i professionisti che desiderano integrare il suono e la meditazione sonora nella loro pratica, per offrire ai propri allievi un approccio innovativo e olistico.

Sonoterapeuti

Per gli operatori di sonoterapia che desiderano scoprire nuove tecniche ed arricchire la propria pratica con conoscenze teoriche e pratiche sul suono e i suoi effetti.

Chi sono?

Sono Marianne Gubri, arpista di origine bretone che vive in Italia da oltre 25 anni.
Diplomata in arpaterapia, vibroacustica (VAHT) negli Stati Uniti, musicologia e sound healing, lavoro come musicoterapeuta presso l’Ospedale di Bologna, dove accompagno pazienti oncologici con l’arpaterapia e la meditazione sonora.

Con oltre 20 anni di esperienza nelle pratiche di sviluppo personale, ho condotto ricerche sul silenzio nella meditazione e sull’impatto del suono sulla coscienza.

Insegno arpaterapia in tutto il mondo e organizzo ritiri e seminari per esplorare il potere del suono e della meditazione.
Il mio approccio unisce suono, meditazione e benessere, per aiutarti a riconnetterti con la tua essenza più profonda.

Scopri

Questo corso online non è solo un corso di meditazione — è un viaggio trasformativo che ti riconnette al potere curativo del suono, alla tua risonanza interiore e all’espressione creativa di te stesso.

Sei pronto a esplorare l’universo del Suono Interiore?

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